Kalbant apie asmeninę higieną, yra tam tikrų mūsų kūno dalių, kurių dažnai nepaisome, o mūsų kojos nėra išimtis. Daugelis žmonių nesuvokia, kaip svarbu tinkamai plauti kojas, manydami, kad plaunama kojomis vandentiekio vandeniu ir muilu. Tačiau to nepakanka. Norint išlaikyti tinkamą pėdų higieną, būtina naudoti dušo kėdę ir atlikti tinkamas procedūras.
dušo kėdėyra universalus įrankis, galintis pagerinti jūsų dušo patirtį ir užtikrinti geresnį valymą. Tai suteikia stabilumą ir palaikymą, ypač tiems, kuriems sunku stovėti ilgą laiką arba turi pusiausvyros problemų. Štai žingsnis po žingsnio vadovas, kaip efektyviai naudoti dušo kėdę:
1. Pasirinkite dešinę dušo kėdę: Rinkoje yra įvairių tipų dušo kėdės, todėl svarbu pasirinkti jūsų poreikius atitinkančią dušo kėdę. Suraskite kėdę su tvirta konstrukcija, reguliuojamu aukščiu ir neslidžiomis kojomis, kad būtų papildomas saugumas.
2. Padėkite dušo kėdę: padėkite kėdę į dušą, kad užtikrintumėte jos stabilumą ir saugumą. Sureguliuokite aukštį, jei reikia patogiai sėdintiems padėčiai.
3. Pasiruoškite dušui: Prieš sėdėdami ant kėdės, įsitikinkite, kad vanduo yra tinkama temperatūra, ir gaukite visus reikalingus daiktus, tokius kaip muilas, šampūnas ir pėdų poveržlės.
4. Sėdėkite stabiliai: lėtai nusileiskite į dušo kėdę, įsitikinkite, kad visos keturios kojos yra tvirtai pasodintos ant žemės. Skirkite šiek tiek laiko atsiskaityti ir surasti patogią poziciją.
5. Pradėkite valyti: sušlapinkite kojas šiltu vandeniu. Užtepkite muilą ant rankšluosčio ar rankos ir putplasčio. Kruopščiai išvalykite kiekvieną pėdos dalį, įskaitant tarp kojų ir kojų padų.
6. Naudokite pėdų šveitiklį: Norėdami pašalinti negyvą odą ir pagerinti kraujotaką, ant kojų naudokite pėdų šveitiklį. Yra daugybė tipų, iš kurių galima rinktis, pradedant nuo pemzos akmenų iki šepetėlių. Švelniai įtrinkite kojas, atkreipdami dėmesį į grubias vietas ir kalusus.
7. Nuplaukite kojas: Nuplaukite kojas vandeniu, kad pašalintumėte visą muilą ir šveistumėte likučius. Įsitikinkite, kad nėra muilo likučių, nes tai gali sukelti dirginimą ar sausumą.
8. Išdžiovinkite kojas: Po skalavimo, paglostykite kojas švariu rankšluosčiu. Atkreipkite dėmesį į erdvę tarp kojų pirštų, nes bakterijos gali klestėti drėgnose vietose.
9. Imk lėtai: imk lėtai. Labai svarbu atkreipti jūsų kojas jų vertų dėmesio. Skirkite laiko ir mėgaukitės kruopščiu valymu.
Naudojant adušo kėdė Tai ne tik teikia palaikymą ir stabilumą, bet ir skatina nepriklausomybę ir suteikia išsamesnę valymo patirtį.
Pašto laikas: 2012 m. Rugpjūčio 1 d
