Kalbant apie asmeninę higieną, yra tam tikrų mūsų kūno dalių, kurių dažnai nepaisome, ir mūsų pėdos nėra išimtis.Daugelis žmonių nesuvokia, kaip svarbu tinkamai nusiplauti kojas, manydami, kad tiks kojas plauti vandeniu ir muilu.Tačiau to nepakanka.Norint išlaikyti tinkamą pėdų higieną, būtina naudotis dušo kėde ir laikytis tinkamų procedūrų.
Thedušo kėdėyra universalus įrankis, kuris gali pagerinti jūsų dušo patirtį ir užtikrinti geresnį valymą.Tai suteikia stabilumo ir atramos, ypač tiems, kuriems sunku ilgai stovėti arba turi pusiausvyros problemų.Štai žingsnis po žingsnio vadovas, kaip efektyviai naudoti dušo kėdę:
1. Pasirinkite tinkamą dušo kėdę: rinkoje yra įvairių dušo kėdžių tipų, todėl svarbu pasirinkti dušo kėdę, kuri atitiktų jūsų poreikius.Raskite kėdę su tvirta konstrukcija, reguliuojamu aukščiu ir neslidžiomis kojomis, kad padidintumėte saugumą.
2. Padėkite dušo kėdę: Padėkite kėdę į dušą, kad užtikrintumėte jos stabilumą ir saugumą.Reguliuokite aukštį, kad galėtumėte patogiai sėdėti.
3. Pasiruoškite nusiprausti po dušu: prieš sėsdami į kėdę įsitikinkite, kad vanduo yra tinkamos temperatūros ir pasirūpinkite visais reikiamais daiktais, pavyzdžiui, muilu, šampūnu ir kojų plovikliais.
4. Sėdėkite stabiliai: Lėtai nusileiskite į dušo kėdę ir įsitikinkite, kad visos keturios kojos yra tvirtai ant žemės.Skirkite šiek tiek laiko, kad atsipalaiduotumėte ir rastumėte patogią padėtį.
5. Pradėkite valyti: sušlapinkite kojas šiltu vandeniu.Ištepkite muilu ant rankšluosčio ar rankos ir suputokite.Kruopščiai nuvalykite kiekvieną pėdos dalį, įskaitant tarp pirštų ir pėdų padus.
6. Naudokite pėdų šveitiklį: norėdami pašalinti negyvą odą ir pagerinti kraujotaką, naudokite pėdų šveitiklį.Galima rinktis iš daugybės rūšių – nuo pemzos iki šepečių.Švelniai patrinkite kojas, atkreipkite dėmesį į šiurkščias vietas ir nuospaudas.
7. Nusiplaukite kojas: nuplaukite kojas vandeniu, kad pašalintumėte visus muilo ir šveitimo likučius.Įsitikinkite, kad nėra muilo likučių, nes tai gali sudirginti arba išsausinti.
8. Nusausinkite kojas: nuplovę kojas nusausinkite švariu rankšluosčiu.Atkreipkite dėmesį į tarpą tarp kojų pirštų, nes bakterijos gali klestėti drėgnose vietose.
9. Paimkite lėtai: imkite lėtai.Labai svarbu savo kojoms skirti tiek dėmesio, kiek jos nusipelnė.Neskubėkite ir mėgaukitės kruopščiu valymu.
Naudojant adušo kėdė ne tik suteikia atramą ir stabilumą, bet ir skatina nepriklausomybę bei užtikrina kruopštesnę valymo patirtį.
Paskelbimo laikas: 2023-01-01