„Kritimai“ tapo pirmąja vyresnių nei 65 metų amžiaus žmonių mirties priežastimi Kinijoje dėl traumų.Nacionalinės sveikatos komisijos pradėtos vykdyti „Sveikatos viešinimo pagyvenusiems žmonėms savaitės“ metu buvo pradėtas įgyvendinti projektas „Nacionalinė sveikatos komunikacijos ir skatinimo akcija pagyvenusiems žmonėms 2019 (Pagarba pagyvenusiems žmonėms ir vaikų pamaldumas, nuo kritimo prevencija ir šeimos ramybė)“, vadovavo Nacionalinės sveikatos komisijos pagyvenusių žmonių sveikatos departamentas, o šeimininkavo Kinijos gerontologijos ir gerontologijos draugija, buvo pradėta 11 d.Septynios institucijos, įskaitant Kinijos gerontologijos ir geriatrijos draugijos senėjimo komunikacijos skyrių ir Kinijos ligų kontrolės ir prevencijos centro Lėtinių ligų centrą, kartu išleido Bendrus patarimus pagyvenusiems žmonėms, kaip išvengti kritimo (toliau – patarimai). ), raginanti visą visuomenę dėti pastangas stiprinant pagyvenusių žmonių asmeninį sąmoningumą, skatinant senjorų senėjimo namuose reformą, atkreipti dėmesį į didelę griuvimo grėsmę pagyvenusių žmonių sveikatai ir gyvybei.
Kritimai yra rimta grėsmė pagyvenusių žmonių sveikatai.Pagrindinė vyresnio amžiaus žmonių trauminio lūžio priežastis yra griuvimai.Daugiau nei pusė vyresnio amžiaus žmonių, kasmet patenkančių į gydymo įstaigas dėl traumų, yra nulemti griuvimų.Tuo pačiu metu, kuo vyresnio amžiaus žmonės, tuo didesnė rizika susižaloti ar mirti dėl kritimo.Vyresnio amžiaus žmonių kritimai yra susiję su senėjimu, ligomis, aplinka ir kitais veiksniais.Eisenos stabilumo, regos ir klausos funkcijų, raumenų jėgos, kaulų degradacijos, pusiausvyros funkcijos, nervų sistemos ligų, akių ligų, kaulų ir sąnarių ligų, psichologinių ir pažinimo ligų, diskomforto namų aplinkoje pablogėjimas gali padidinti griuvimų riziką. .Teigiama, kad griuvimų galima išvengti ir kontroliuoti.Tai veiksmingas būdas užkirsti kelią kritimams, siekiant gerinti sveikatos supratimą, suprasti sveikatos žinias, aktyviai atlikti mokslinę mankštą, ugdyti gerus įpročius, pašalinti kritimo riziką aplinkoje, tinkamai naudoti pagalbines priemones.Pratimai gali padidinti lankstumą ir pusiausvyrą, o tai labai svarbu vyresnio amžiaus žmonėms.Kartu pagyvenusių žmonių kasdienybėje propaguojamas žodis „lėtas“.Apsigręžkite ir lėtai pasukite galvą, lėtai kelkitės ir išlipkite iš lovos, lėtai judėkite ir išeikite.Jei senolis netyčia nukrenta, jis turi neskubėti keltis, kad išvengtų rimtesnės antrinės traumos.Visų pirma reikėtų priminti, kad krisdami senolius, susižaloję ar nesusižeidę, jie turėtų laiku informuoti savo šeimas ar gydytojus.
Valstybės tarybos generalinio biuro paskelbtose Nuomonėse dėl pagyvenusių žmonių globos paslaugų plėtros skatinimo siūloma skatinti senjorų globos paslaugų infrastruktūros kūrimą, įskaitant senelių namų pritaikymo projekto įgyvendinimą.Šį kartą paskelbtuose patarimuose taip pat pabrėžiama, kad namai yra ta vieta, kur dažniausiai krenta senoliai, o senstanti namų aplinka gali efektyviai sumažinti pagyvenusių žmonių griuvimų tikimybę namuose.Senstanti namų jaukumo transformacija dažniausiai apima: turėklų pastatymą laiptinėse, koridoriuose ir kitose vietose;Pašalinkite aukščio skirtumą tarp slenksčio ir žemės;Pridėkite batų persirengimo taburetę su tinkamo aukščio ir turėklu;Pakeiskite slidžią žemę neslystančiomis medžiagomis;Parenkama saugi ir stabili maudymosi kėdė, pasirenkama sėdėjimo poza maudymuisi;Prie dušo zonos ir tualeto pridėkite turėklus;Pridėkite indukcines lempas bendruose koridoriuose iš miegamojo į vonios kambarį;Pasirinkite tinkamo aukščio lovą ir šalia lovos pastatykite lengvai pasiekiamą stalinę lempą.Tuo pačiu metu namų senėjimo transformaciją gali įvertinti ir įgyvendinti profesinės institucijos.
Paskelbimo laikas: 2022-12-30