Koks yra geriausias ramentų dydis vyresnio amžiaus žmonėms?

Koks yra geriausias dydis?RamentaiSenjorams?

Tinkamo ilgio ramentas ne tik leidžia vyresnio amžiaus žmonėms judėti patogiau ir saugiau, bet ir leidžia mankštinti rankas, pečius bei kitas kūno dalis. Labai svarbu pasirinkti jums tinkamą ramentą, tad kokio dydžio ramentas tinkamiausias vyresnio amžiaus žmonėms? Apžiūrėkite kartu.

Tinkamo ilgio nustatymasramentaiAvėkite plokščiapadžius batus ir atsistokite ant lygaus paviršiaus. Atsistoję abi rankos natūraliai nuleiskite. Išsilaikykite tiesią laikyseną. Šis dydis yra idealus jūsų ramentų ilgis. Taip pat galite remtis šia formule: ramento ilgis turėtų būti lygus 0,72 karto ūgiui. Toks ilgis padeda geriau išlaikyti kūno pusiausvyrą.

Netinkamo ilgio pasekmėsramentaiKai ramentai per ilgi, padidėja alkūnės sąnario lenkimo laipsnis ir padidėja krūvis žasto tricepsui; dėl to riešas išslysta ir sumažėja sugniaužimo jėga; tai taip pat pakelia pečius ir sukelia skoliozę. Kai ramentai per trumpi, alkūnės sąnarys turi būti visiškai ištiesintas, o liemuo einant į priekį sulenktas į priekį, o tai ne tik padidina juosmens raumenų apkrovą, bet ir apsunkina lipimą laiptais aukštyn ir žemyn.

Lazdelės ilgis turėtų būti tinkamas. Per ilga arba per trumpa atramos tašką padarys nenatūralų. Jei ji per ilga, kūnas links į viršų, o tai lengvai prives prie senuko pėdos. Patogu.

Tinkamiausias lazdelės aukštis turėtų būti toks, kai žmogus stovi tiesiai, o rankos natūraliai nuleistos, alkūnė turi būti sulenkta 20 laipsnių kampu, o tada išmatuokite atstumą nuo horizontalių odos juostelių ant riešo iki žemės. Šis dydis yra idealus jūsų ramentų ilgis.

Lazdelė, nepriklausomai nuo medžiagos, turi būti neslidi. Būtina pridėti neslystančias pagalvėles tose dalyse, kurios liečiasi su žeme, kad būtų išvengta slydimo. Tai labai svarbu, nes vėlesniu laikotarpiu pagyvenę žmonės, ilgai ja naudojęsi, jausis priklausomi. Jei ji nebus slidi ir patikima, lengvai įvyks nelaimingų atsitikimų. Atsižvelgiant į pagyvenusių žmonių fizinę būklę, ją galima pritaikyti prie tvirtos atramos konstrukcijos su dviem kampais, trikampiais arba keturiais kampais.

Šiuo metu rinkoje yra daug įvairių ramentų rūšių, tačiau skirtingų ramentų dydžiai labai skirsis, todėl renkantis dydį reikėtų atsižvelgti į realią pagyvenusio žmogaus situaciją. Pasirinkite ramentą, kuris tinka pagyvenusiam žmogui.